L’arbre aux minutes

Se réapproprier le temps
Remettre du sens dans le quotidien

Vous souhaitez découvrir mes 4 étapes pour retrouver du sens
et engager un changement dans votre vie ?

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En savoir plus sur mon parcours :

Je suis Marie Fernandez, facilitatrice en reconnexion à soi et à la nature. Ma passion est d’accompagner les personnes qui ont le sentiment d’être prises par le quotidien à retrouver du temps pour elles, et à se créer une vie qui leur ressemble, joyeuse, sereine et pleine de sens !

Moi-même pendant des années j’avais du mal à savoir ce dont j’avais vraiment envie, je ne savais pas m’écouter et je suivais un chemin tout tracé. Lors d’un stage il y a quelques années, j’ai pris conscience qu’il était possible de se créer une vie sur mesure. Après plusieurs années de cheminement personnel, de formation et de transformation, je me suis autorisée à créer mon métier idéal

Avec L’arbre aux minutes, j’aime créer des espaces pour que chacun.e puisse se ressourcer, apprendre à s’écouter, et reparte avec des outils concrets pour se créer une vie qui lui ressemble !

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Marie Adinarayanin
14/07/2022
Un lieu ressourçant où Marie nous accueille avec authenticité et bienveillance. Ses séances de coaching m'ont apporté de la clarté et j'en suis ressortie pleine de douceur envers moi-même. Sa posture est très professionnelle et elle pose un cadre rassurant où je me suis sentie libre d'être qui je suis, dans la confiance que j'ai les ressources pour trouver mes solutions. Merci Marie, au plaisir de renouveler l'expérience.
Emeline
13/07/2022
J'ai eu l'occasion de participer à des ateliers et conférences en ligne animés par Marie. J'en suis toujours ressortie pleinement satisfaite. De par son empathie et sa bienveillance, Marie sait nous mettre en confiance. De plus, elle a cette capacité à nous poser des questions pertinentes qui nous amènent à réfléchir sur nous-même, sur notre vie et sur le sens qu'on lui donne. Rien de surprenant de la part d'une si bonne coach ! Je recommande Marie pour ses ateliers, ses conférences mais également pour ses accompagnements individuels.
Chloé Moluçon
07/07/2022
Marie est une coach douce et bienveillante. Je me suis tout de suite sentie écoutée et en sécurité. J'ai aimé ses propositions toujours adaptées à mes besoins. J'ai toute confiance en elle, elle saura vous guider !
ambre cartier
05/07/2022
Merci à Marie pour ce moment collectif qui a été amené avec douceur et joie. Je participerai à un prochain atelier avec grand plaisir !
Cécilia hugon
21/06/2022
J'ai passé un bon moment et je me suis senti en confiance. Outils de communication efficaces. Merci Marie pour ton écoute.
elodie brunon
20/06/2022
Quelle belle rencontre avec Marie dans le cadre d'un atelier de communication non violente. Sa sérénité et son empathie appellent à la confiance et au lâcher prise...professionnelle à revoir 🙂
Nelsina da SILVA
10/06/2022
Marie est une personne attentive, douce, bienveillante et généreuse. J'ai largement apprécié ces stages en ligne et en présentiel : un accompagnement complet et varié, je m'y suis retrouvée selon mes besoins, mes envies. Participer à ses ateliers m'ont aidée à avancer, prendre des décisions, et à prendre du temps pour moi. Cela fait du bien de se sentir en confiance quand on (s')explore ... Merci Marie...
Amandine pournot
30/05/2022
Adepte de certain exercice et du développement personnel, le coaching avec Marie, elle est top et m'a emmené encore plus loin dans mon cheminent. Sa bienveillance et son écoute m'a facilité mon ouverture et le travaille que j'en retire. Le parcourt est top, la session trois j'ai aimé être surpris de moi même et retrouver ma légèreté. J'ai eu l'espace de m'écouter grâce à un super guidance. Merci Marie pour cette accompagnement.
graines deciel
24/05/2022
J'ai eu la chance de passer quelques jours dans ce lieu auprès de Marie. C'est pour moi un lieu inspirant et ressourçant, idéal pour se sentir en paix, en connexion avec soi même et la nature. J'ai également eu la chance de bénéficier de séances de visualisation avec Marie. J'ai adoré. Un vrai voyage intérieur, qui m'a empli à chaque fois de sérénité et de puissance. Marie a une telle douceur et une telle bienveillance que je me suis sentie pleinement en sécurité pour aller explorer mes ressources intérieures. Cela m'a beaucoup aidé à accueillir mes émotions et à résoudre des problématiques lourdes. Par ailleurs j'ai participé à des ateliers plantes sauvages où j'ai beaucoup appris de manière ludique ce qui a nourri mes besoins d'autonomie et de connexion avec la nature. Un grand merci à Marie pour son écoute et son élan à guider et accompagner les êtres vers une vie qui leur ressemble. Des êtres comme elle et des lieux comme celui ci sont un précieux cadeau pour le monde.

Je suis repartie de ce week-end enchantée, sereine et riche de ces rencontres humaines authentiques, de ces outils découverts.

La journée passée dans le joli lieu de Marie, à Saint Pardoux, en nature, était une journée de mise en relation hors du temps, en bienveillance.

Isabelle

Une clairière en forêt, les caresses du vent, des ateliers qui s'enchaînent en permettant de se poser et réfléchir sur ses émotions, se laisser guider, ne rien décider ou prévoir... que ça fait du bien!

Yoga, méditation, carnet créatif... tous les sens sont sollicités et reposés.
Ma parenthèse ne s'est pas refermée! 
A vivre absolument.

Hélène

La récolte du jour !

Voici une petite action, tout juste récoltée sur l’arbre : quelques minutes pour prendre du temps pour soi et se ressourcer !

"Mangez un carré de chocolat (ou autre chose) en pleine conscience : regarder, sentir, toucher, goûter..."
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