Stage Reconnexion à soi
Du 2 au 6 juin 2022
(Week-end de la Pentecôte)
Vous avez envie de prendre du temps pour vous, de faire une pause pour vous ressourcer et revenir à l’essentiel ? Vous aimeriez être plus serein.e et donner du sens à votre vie mais vous ne savez pas par où commencer ? Et si c’était le moment de prendre soin de vous et de profiter de cette douce parenthèse de reconnexion à soi dans un lieu en harmonie avec la nature ?
Au programme :
– ateliers coaching et connaissance de soi
– ateliers cuisine et alimentation saine,
– réveils corporels – shiatsu,
– repas végétariens bio et locaux,
– rencontre en pleine conscience avec les chevaux,
– cueillette de plantes sauvages comestibles,
– balades…
Ce stage est fait pour vous si vous avez envie de :
– faire une pause dans votre quotidien, vous ressourcer en pleine nature, ralentir…
– vous reconnecter à vous, à vos émotions, vos aspirations profondes et faire le point pour savoir où vous allez
– réveiller votre enthousiasme, votre vitalité et votre créativité
– découvrir comment prendre soin de votre corps grâce à l’alimentation et à la naturopathie
Vous repartirez avec des outils pour mieux vous écouter au quotidien, entendre votre petite voix intérieure, comprendre les messages de vos émotions, prendre soin de votre corps… Des outils qui vous permettront dès votre retour à la maison de vous créer une vie qui vous ressemble, riche de sens et inspirante.
Le programme
Jeudi 2 juin
Arrivée à partir de 16h
18h-19h30 : cercle de bienvenue
20h : repas
Vendredi 3 juin
8h-9h : réveil corporel Do in
9h30-10h30 : petit déjeuner
10h30-12h30 : atelier cuisine naturo en petits groupes avec Emeline ou atelier coaching avec Marie
12h30-13h30 : repas
14h30-17h : atelier coaching avec Marie et Emeline
17h : temps libre
18h30 : préparation du repas
Samedi 4 juin
8h-9h : réveil corporel Do in
9h30-10h30 : petit déjeuner
10h30-12h30 : atelier cuisine naturo en petits groupes avec Emeline ou atelier coaching avec Marie
12h30-13h30 : repas
14h30-17h : rencontre en pleine conscience avec les chevaux
17h30 : temps libre
18h30 : préparation du repas
Dimanche 5 juin
8h-9h : réveil corporel Do in
9h30-10h30 : petit déjeuner
10h30-12h30 : atelier cuisine naturo en petits groupes avec Emeline ou atelier coaching avec Marie
12h30-13h30 : repas
14h30-17h : libre
17h : balade reconnaissance et cueillette de plantes sauvages comestibles
18h30 : atelier cuisine sauvage
Lundi 6 juin
8h30-9h : pratique matinale guidée
9h-11h : atelier coaching et cercle de clôture
11h : Brunch
13h : Fin du stage
Les intervenantes
Les réveils corporels du matin seront animés par :
Marie Adinarayanin, praticienne en Zen Shiatsu et passionnée par la Médecine Traditionnelle Chinoise, je pratique et transmets différentes disciplines telles le Do in, le Qi Gong, la méditation, les pratiques taoïstes afin d’amener une sensation de fluidité et d’harmonie dans le corps.
Animatrice en CNV et en Permaculture, j’aime partager des outils concrets pour prendre soin de soi, de sa relation aux autres et à la planète.
L’atelier du samedi avec les chevaux sera animé par :
Chloé Hamon, enseignante d’équitation. Lors de cet atelier, je vous proposerai de voir comment le cheval fait face à ses émotions , quelles stratégies il met en place pour trouver du confort. Nous verrons ce que peut nous apprendre cet animal sur la façon de vivre nos émotions. J’aime l’idée d’améliorer la communication dans la relation homme / cheval pour une entente mutuelle. Lors de cette rencontre avec les chevaux, nous observerons le troupeau pour prendre en compte les besoins fondamentaux du cheval, en accord avec les nôtres, et construire un partenariat.
Le lieu
Une immersion dans un lieu en pleine nature pendant 5 jours. Un lieu d’accueil de la biodiversité, d’expérimentation et de démonstration des questions liées à l’agroécologie, l’écoconstruction et la coopération avec le vivant.
Une opportunité d’expérimenter aussi la vie ensemble et le faire-ensemble, dans la convivialité et dans la confiance que chacun.e soit accueillie et trouve sa place.
Nous vous proposerons un système d’auto-gestion des tâches quotidiennes (vaisselle, rangement…), qui nous permettra de vivre tous.tes ensemble pendant 5 jours de manière légère et fluide.
Un hébergement en chambre dans la maison ou en mode camping avec l’accès à la maison et son confort.
La gare la plus proche est Uzerche, nous pouvons organiser un covoiturage pour faciliter votre arrivée jusqu’au lieu.
Le forfait
STAGE 5 JOURS : 520€
+ voir les offres d’hébergement ci-dessous
Vous repartez aussi avec :
– votre livret “boussole”
– votre carnet de la joie, une ressource pour vous connaitre et vous apporter de la douceur dans les moments plus difficiles
– des recettes à base de plantes sauvages,
– des recettes naturo
– votre mandala d’état des lieux
– votre tableau de visualisation
Et en bonus : si vous souhaitez approfondir certains sujets après le stage et continuer de prendre soin de vous, nous vous offrons une réduction de 15% sur nos séances individuelles !! Plus d’infos sur les séances d’Emeline ici et sur les séances de Marie ici.
Plusieurs possibilités (sous réserve de disponibilité, places limitées) :
– chambre seule ou couple : 30€/nuit
– chambre partagée 2 lits : 20€/nuit
– camping ou camion avec accès douche et WC maison : 5€/pers/nuit
– location matériel camping 15€ pour le séjour
Témoignages
“Se réapproprier le temps et remettre du sens dans notre quotidien.. cela correspondait exactement à mon besoin du moment!
Une envie puissante de prendre du temps rien que pour moi et avec moi, une parenthèse dans mon quotidien chronométré.
Une clairière en forêt, les caresses du vent, des ateliers qui s’enchaînent en permettant de se poser et réfléchir sur ses émotions , d’analyser ses ressentis et de tout poser, se laisser guider, ne rien décider ou prévoir: que ça fait du bien! Yoga, méditation, carnet créatif…tous les sens sont sollicités et reposés.
Ma parenthèse ne s’est pas refermée!
A vivre absolument” Hélène
“Merci infiniment pour l’organisation de ces activités et leur déroulement dans la sérénité et l’ambiance du havre de paix que tu as su créer au Planet.” Michèle
“Je suis repartie de ce week-end enchantée, sereine et riche de ces rencontres humaines authentiques, de ces outils découverts grâce à Marie.
Le sourire aux lèvres et dans le cœur, j’ai repris ma route en chantant les yeux grands ouverts sur la beauté du monde.” Isabelle
Pour vous inscrire, il suffit de remplir le bulletin d’inscription en cliquant ici. L’inscription est prise en compte à réception des arrhes (150€).
Possibilité de payer en 3 fois.
Lieu
Organisateur
Marie Fernandez
Autres organisateurs
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Emeline Sengler
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Site Web
https://www.emelinesengler.fr/