Tellement ravie du stage du week-end dernier, en collaboration avec Marie Adinarayanin ! 😍 Une confirmation que je me sens à ma place dans ce métier que je me crée sur mesure 😊
Deux jours dans la nature pour ralentir, se ressourcer, mieux se connaître soi-même et retrouver du temps au quotidien 🌳🌱
🤔 Saviez-vous que le plantain se mange et qu’il a un goût de champignon ? Qu’il est cicatrisant et apaise les piqûres d’insectes ?
Que l’ortie contient 8x plus de vitamine C que l’orange ? 😲
Pendant ce stage nous allons à la rencontre des plantes sauvages 🌱🌿 faciles à reconnaitre et que l’on trouve partout. Ce qui est génial, c’est qu’elles se mangent, et en plus elles ont chacune des propriétés médicinales !
🍽 Un exemple de menu : jus pommes-orties, beurre de plantain, pâté végétal à l’achillée, et farçous au lamier et ail sauvage.
Et on se régale !
SAMEDI
Accueil, présentation
Reconnexion à la nature : balade, reconnaissance et cueillette de plantes sauvages
Atelier cuisine sauvage
— Repas partagé tiré du sac de chacun.e —
Prendre soin de son corps : retrouver de l’harmonie et de la fluidité, une pratique taoïste
Cultiver sa paix intérieure : accueillir nos émotions et s’en faire des alliées
Jeux coopératifs
DIMANCHE
Réveil corporel par le Do In
Redonner du sens aux actes du quotidien : atelier zéro-déchet, création d’un baume à emporter
— Repas partagé tiré du sac de chacun.e —
Se reconnecter à nos aspirations profondes : méditation guidée et pratique corporelle
La créativité au service de notre bien-être : bricolage à partir de matériaux naturels, et travail sur l’intention à emporter chez soi après le stage
Échanges et cercle de clôture
Témoignages de participant.es :
“J’ai vécu de très bons moments lors de ce stage pour Prendre soin de soi et de la Planète .
Autant lors de la première journée passée dans le joli lieu de Marie, à Saint Pardoux, en nature à la recherche de plantes sauvages que maintenant je reconnais partout ! L’atelier cuisine qui m’a permis dès la semaine suivante de partager avec bonheur le beurre au plantain (un délice), les ateliers de jeux et d’expressions, de méditation du Tao en forêt, c’était une journée de mise en relation hors du temps, en bienveillance avec Marie, Marie et les autres participantes.
Tout comme la deuxième journée où nous nous sommes retrouvées cette fois chez Marie ( l’autre Marie 🙂 à Lubersac en son Atelier du Tao, serein et chaleureux.
Je pratique déjà le kundalini yoga et la méditation de pleine conscience et j’ai à nouveau découvert grâce à Marie et son premier atelier, la pratique du Tao et tous les bienfaits induits que j’entrevois. La journée s’est de nouveau déroulée tout en douceur, d’atelier en atelier, en intérieur et en extérieur après l’excellent repas de cuisine sauvage et partagée des restes généreux de la veille.
Je suis repartie de ce week-end enchantée, sereine et riche de ces rencontres humaines authentiques, de ces outils découverts grâce à Marie et Marie.
Un grand merci à vous Marie de Saint Pardoux et Marie de Lubersac pour ce week end ! Merci aussi aux autres participantes et aux recettes partagées !
Ma crème hydratante et odorante dans une main (fabriquée le matin, c’est si simple), mon Coin de Paradis dans l’autre et le sourire aux lèvres et dans le cœur, j’ai repris ma route en chantant les yeux grands ouverts sur la beauté du monde.”
Isabelle
“Un weekend avec beaucoup d’aspects enrichissants, serein, pratique et ludique.
Pendant les deux jours on prend le temps d’écouter ce que notre corps nous dit, et ça fait du bien.
On a passé des moments sur des pratiques et des gestes que l’on connait, mais qu’on ne pratique pas toujours, et un rappel ne fait pas de mal !
Les deux Marie`s sont complémentaires et possèdent des connaissances remarquables.
Après deux jours je suis rentrée avec une bonne énergie qui coule toujours. “
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